記事一覧

身体のゆがみをとる

当会では多くの稽古生が他流派、他武道の経験者だ。そしてほとんどの場合、無茶なトレーニングで身体に癖をつくっている。腰が反り返ったり、顔が前に突き出たり、肩が不必要に上下したりといった具合だ。私見ではあるのだが、30代になれば身体のゆがみを完全に矯正することは難しい。型や健康体操、ヨガなどでももちろん、鍼灸や整体を用いても日常生活を続けながらの矯正は困難だろう。私にしてからが若いころのスポーツトレーニ...

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サンチンの「キツさ」

入会後約1年半が経過した会員がこのところぐんぐん進歩している。今日の稽古ではW君にサンチンの肘の絞りを改めて指導した。パートナーが補助をつけてサンチンを行うのである。肘の絞りを重点的に稽古した。パートナーはごまかしのない肘の絞りができるよう、横からしっかり支えるだけである。それだけのことがまだ絞りができていない稽古生には実にキツい稽古となる。鉄アレイを持たせたり、型の間中殴りつけたりするキツさとは...

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稽古はじめ

今日は本年の稽古はじめ。寒い中、広い道場での稽古だったので身体を温めるため投げ技の稽古を多くおこなった。何度も書いているが稽古の投げ技では相手を投げ倒すことにそれほど意味はない。道着を着た相手を大きく投げ飛ばすのであれば柔道のほうがよほど体育として合理的にできている。約束稽古の投げ技では足でふんばらず、ハラで技をかける感覚、接近する際にドタドタした体勢の乱れがないかのチェックなどをしっかりすること...

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プロフィール

古流修行者

Author:古流修行者
大阪、尼崎で沖縄空手を指導しています。また東京稽古会も発足しました。型で身体と動きを創ることを中心としています。興味をもたれた方はjyoutatsuhou@gmail.com までご連絡ください。

武道上達法研究会 古伝沖縄空手指導日誌

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