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腰を落とす

若い頃、現代スポーツ・武道を問わず指導者より「腰を落とせ」と指導された。同様の指導を受けた方は多いと思う。では「腰を落とす」とはどういうことなのか?著名人が書いた技術書でも具体的なものは寡聞にして知らない。
腰の高さが地面からの距離を示すものなら答えは簡単だ。膝を曲げれば曲げるほど正解、ということになる(ウサギとびの姿勢に近づく)。足腰の力に自信があるからといって現実にウサギとびの姿勢のまま柔道、空手、剣道などを行ってみれば勝敗は素人目にも明らかだろう。
流派により相違はあるだろうが大事なことは地面から尻までの距離ではなく、腰、腹の重みが自然に地面に向かっていることである。この感覚がつかめていない指導者の「腰高云々」は言葉に逃げる指導者の見本と言っていい。
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古流修行者

Author:古流修行者
大阪、尼崎で沖縄空手を指導しています。また東京稽古会も発足しました。型で身体と動きを創ることを中心としています。興味をもたれた方はjyoutatsuhou@gmail.com までご連絡ください。

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