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静的稽古‐サンチンでハラを鍛える (補足)


先ほどの記事の補足。モデルになってくれた両氏のハラに圧力をかける前の写真。

ハラに圧力をかけると腹が膨らみ気味になる。腹筋を鍛えているのではないことに注意。
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古流修行者

Author:古流修行者
大阪、尼崎で沖縄空手を指導しています。また東京稽古会も発足しました。型で身体と動きを創ることを中心としています。興味をもたれた方はjyoutatsuhou@gmail.com までご連絡ください。

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